Bonjour Luna59
Je ne sais pas si je suis perplexe ou pas... je n'ai pas entendu cette "histoire" mais je sais que certains sons ou chants aident à la méditation, donc détendent et du fait peuvent aider à faire un voyage astral... Il y a aussi des plantes qui aident à cela. En Amazonie, les chamanes utilisent ayawaska pour découvrir ton animal totem entre autres... Il y a aussi la salvia divinarum (c'est une sauge).
Pour la technique, dans le noir ou pas, avec plante, chant, rien ou autre, je pense que tout cela dépend de chacun, et surtout faire comme on le sent intérieurement
Bonne continuation dans tes recherches
Oonagh